Por Alison García
Psicóloga Clínica
La soledad se define como un fenómeno multidimensional, psicológico y potencialmente estresante; el resultado de impedimentos emocionales, sociales y/o físicos reales o percibidos que tienen efectos variables en el funcionamiento de la salud física y mental. Cuando hablamos de personas que disfrutan estar solas, nos referimos a personas que no solo no rechazan el tiempo que pasan a solas, sino que lo abrazan y lo hacen parte de sus vidas; no tienen miedo de estar consigo mismas y no tienen miedo de estar con nadie, disfrutan estar solas y lo ven como un momento de paz, sin embargo, también se han escuchado malos comentarios relacionados con la tristeza.
Hace años podría decir que hui de la soledad, la tomaba con horror y no quería estar en ella, aunque muchas veces me aislaba en esos momentos no tenía lugar para pensar en eso, era agotante ver pasar los días y sabía que se acercaba el momento de soledad, así fuera en un fragmento del día o en totalidad mi día completo y, aunque sabía que estaba la posibilidad de que yo misma cambiara mi día, muchas veces lo desaproveché porque algo en mí decía que no estaría cómoda y así era, los días que lo hacía para no estar sola, me sentía más sola. Y la culpa no era de la persona que tenía en compañía, era el vacío que cree en mí por sentirme insuficiente, y no precisamente con otros, sino conmigo. No me disfrutaba y por ahí escuché un día que debía volver y tener citas conmigo misma, y la gran sorpresa que me llevé es me caigo demasiado bien, los días conmigo se volvieron a disfrutar un día de pendientes, en el dentista y otros tumbada en la cama que titulé “mi día de pelis conmigo misma”, que si me preguntan de amor me sé bastantes.
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Aunque de compañía no puedo hablar mucho, yo misma he quedado encantada con lo bien que me la paso sola y más aún lo bien que he aprendido a pasármela con otros a raíz de ya no exigirme más de lo que sé que puedo ser y no hablando de potencial, si no de mi esencia y de lo segura que me siento estando con otros. Una vez alguien desde su ira me dijo ” te vas a quedar sola”, y se volvió mi más grande temor; pero hoy sé que ha sido lo mejor que me ha pasado, claro que no estoy afirmando que lo estoy, pero gracias a los días conmigo he conocido cosas tan importantes, que no sabía que estaban en mí y si puedo agradecer a quién manifestó esto, le diría gracias por afirmar algo que no veía venir, porque me estoy enamorado de mí todos los días con otras personas y conmigo misma, porque si las cosas fueran de otro modo creo que no estaría yo hoy contando historias a quién se puede identificar conmigo y así sepan que no están solos, todos estamos viviendo luchas internas y somos fuertes porque todos los días nos levantamos a empezar de nuevo a pesar de las grandes adversidades.
“La soledad es el lugar más seguro que conozco” -Edgar Allan Poe
