Por Alison García
Psicóloga Clínica
Tus sentimientos son una expresión de lo que te está sucediendo. Durante nuestra vida experimentamos innumerables emociones y sentimientos. Muchas emociones te resultan familiares porque las haces parte de tu vida diaria. Los sentimientos que surgen muchas veces reflejan los acontecimientos de tu vida, se vuelven parte de todo.
Todo proceso tiene sus partes buenas y malas y no todo es tan fácil como parece, pero recuerda que siempre estás aprendiendo y solo es cuestión de ganas y motivación para seguir adelante. Comprende que no puedes renunciar a tus sueños, sólo porque pasarás por momentos difíciles en el camino, las cosas malas pasarán, mejorarás nuevamente, aprenderás y continuarás persiguiendo tus objetivos.
Si un día no te sientes bien y tienes que alejarte de tu rutina diaria y no pasa nada, tómate un tiempo, reflexiona, haz los cambios que necesitas en tu vida, date la oportunidad de empezar de nuevo y sigue trabajando en ti mismo. Conviértete en una mejor versión de ti mismo y estos fracasos se convertirán en aprendizajes y seguirás avanzando para lograr tus objetivos, no te subestimes y no dejes de creer en ti mismo.
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Controlar tus emociones no es sólo tu responsabilidad personal, sino también una estrategia activa para vivir tu vida lo mejor que puedas. Si tienes una actitud saludable hacia tus emociones y cómo las expresas, podrás afrontar mejor los acontecimientos en lugar de sentirte abrumado e incapaz de afrontar la situación cada vez que surge una emoción fuerte o displacentera. Evita donde no te sientas cómodo, aléjate de las personas que huyen cuando pasas un mal momento, porque claro que es fácil estar mientras estas en tus buenos momentos, difícilmente verás a nadie en tus malos momentos para apoyarte y escucharte.
Aprende a nutrir tu círculo de vida y evita a las personas que intentan aprovecharse de las malas situaciones, no cedas ante las cosas que te lastiman y recuerda que sólo porque seas una buena persona no significa que los demás te tratarán bien. Mantente alejado de las personas que no soportan tu felicidad y quieren que hagas las cosas mal. Aléjate de las personas hipócritas, ellas solo te juzgarán y sacarán lo peor de ti, aprende a ignorar los comentarios de los demás porque tu vida no depende de ello, vive tu vida, enfócate en ti mismo y sigue adelante. Con el tiempo comprenderás lo importante que es mantener la paz interior y sentirte bien en la vida.
Todos tus esfuerzos valdrán la pena y tus ganas de conseguir tus objetivos al final darán sus frutos, pero hay que tener paciencia. En el camino alcanzar tus metas, crecer como persona y ser mejor, encontrarás algunos obstáculos que tendrás que superar, días y momentos difíciles, y en ocasiones te resultará difícil seguir adelante porque no todo en la vida es tal como pensabas y no hay problema, si tienes que empezar de nuevo, si tienes que cambiar o arreglar algo, hazlo, pero no desistas, las adversidades de la vida que se te presentarán te enseñarán, te harán más fuerte y te ayudarán a progresar.
“Cuídate y ámate mucho porque siempre eres tú prioridad”
