Por Alison García
Psicóloga Clínica
*Es permitir entender que nos encontramos constantemente en un estado de cambio y evolución
Sabrás que es hora de dejar ir tu versión anterior cuando sientas que ciertos aspectos de ti mismo ya no te están sirviendo o te están impidiendo crecer y avanzar en la vida. Si te encuentras constantemente insatisfecho con aspectos clave de tu vida, como tu trabajo, tus relaciones o tu bienestar emocional, puede ser un signo de que necesitas dejar ir ciertos patrones o comportamientos.
Se que es complicado entender que hemos dejado de ser las personas de antes, pues creemos seguir siendo una sola versión, lo importante es permitir entender que nos encontramos constantemente en un estado de cambio y evolución. A medida que avanzamos, dejamos atrás versiones anteriores de nosotros mismos, como seres en constante renovación. Este proceso de despedida de nuestra versión anterior es un momento de reflexión profunda y un paso crucial hacia la autoaceptación y el crecimiento personal.
Despedirse de nuestra versión anterior implica reconocer y aceptar que hemos cambiado. Es un acto de humildad y madurez aceptar que ya no somos quienes éramos antes. A menudo, este proceso puede estar marcado por la nostalgia y la melancolía, ya que recordamos las experiencias y los momentos que formaron parte de nuestra identidad, una identidad que nunca creímos que había sido modificada sin darnos cuenta. Sin embargo, también implica mirar hacia adelante con esperanza y determinación, sabiendo que cada versión de nosotros mismos contiene el potencial para el crecimiento y la transformación.
Este proceso de dejar atrás quienes fuimos también implica dejar ir los aspectos de nosotros mismos que ya no nos sirven. Puede implicar abandonar hábitos nocivos, relaciones tóxicas o creencias limitantes que nos impiden crecer y prosperar. Aunque pueda ser doloroso en un principio, liberarnos de estas ataduras nos permite abrir espacio para nuevas oportunidades y experiencias en nuestra vida.
Al llevar a cabo esta despedida de nuestra versión anterior, es importante reflexionar sobre lo que hemos aprendido y cómo hemos crecido. Cada experiencia, ya sea positiva o negativa, nos ha moldeado de alguna manera, y debemos reconocer y valorar esas lecciones. Agradecer a nuestra versión anterior por las experiencias vividas es un acto de gratitud y aceptación de nuestro pasado, que a su vez nos permite avanzar con claridad y determinación hacia el futuro.
Sugerencia: Todas las veces que he dicho que todos son iguales
Es natural llevar contigo aspectos de tu yo anterior mientras avanzas en tu autodescubrimiento y crecimiento personal. Aunque te estés despidiendo de esa versión anterior, es probable que ciertas experiencias, lecciones aprendidas y rasgos de personalidad perduren contigo. Estos elementos pueden haber contribuido a moldear quién eres en la actualidad y pueden servir como base para tu crecimiento futuro.
El reconocer y aceptar el cambio es parte integral del crecimiento personal. Aunque no necesariamente tengas que despedirte de tu versión anterior de una manera formal, es importante estar consciente de cómo has evolucionado y qué aspectos de ti mismo deseas mantener o cambiar en el futuro. Este proceso puede ayudarte a vivir de manera más auténtica y satisfactoria, permitiéndote crecer y adaptarte.
“Lo que no dejas ir lo cargas, lo que cargas pesa, y lo que te pesa te hunde!”
