Por Mariana Canseco
*La ansiedad y depresión tienen cura, así lo asegura nuestra entrevistada que estudió Psicología y se especializó en estos trastornos
Los síntomas de la ansiedad y la depresión podrían disminuir en un periodo de 3 meses si el paciente asiste semanalmente a terapia psicológica enfocada en la rama cognitivo conductual, así lo comentó Ana Laura Torres Pimienta, quien se especializó en estos trastornos.
Nuestra entrevistada detalló que estudió la carrera de Psicología Educativa y posteriormente hizo una especialidad en ansiedad, dentro de la corriente cognitivo conductual y psicoterapia de arte.
Detalló que la corriente cognitivo conductual funciona con ejercicios muy específicos que se le indican al paciente para que modifique patrones que le causan malestar o le impiden crecer personalmente.
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“La terapia sirve para conocerse mejor y así encontrar las herramientas para modificar acciones que están perjudicando a la persona, problemáticas que se originaron en la infancia”, explicó.
Dijo que la ansiedad y depresión pueden influir en que los pacientes lleguen a perder su empleo, pierdan amistades y estén aislados de la sociedad sin tener motivación de nada en la vida, aquí reiteró que hay una solución y se llama terapia.
Mencionó que si el paciente no tiene otros trastornos en 12 sesiones podría ya no presentar síntomas, incluso podría ser dado de alta y regresar a la vida que tenía antes del padecimiento; aquí añadió que algunos pacientes deben complementar la terapia con medicina psiquiátrica.
“Cuando un paciente tiene conductas disfuncionales que le están impidiendo dormir, comer, tratar con otras personas o hacer las actividades básicas, es necesario que reciba atención psiquiátrica”.
Un dato curioso que dio fue que después de la pandemia aumentó considerablemente el porcentaje de personas con ansiedad y depresión, lo que atribuyó al encierro y a que muchas personas perdieron a seres queridos por el Covid, también comentó que los adolescentes son los más vulnerables.
