Por Mariana Canseco
*Las crisis de ansiedad podrían reducirse con velas aromáticas
Las personas que padecen de ansiedad podrían apoyarse de la aromaterapia para combatirla, Guadalupe Romo, quien vende velas aromáticas asegura que hay fragancias que ayudan a las personas a reducir el estrés y los nervios.
“Estas velas no solo iluminan el espacio, también pueden ayudar a las personas a relajarse a través de las fragancias naturales y terapéuticas”, garantizó.
En entrevista con el Pensador Queretano, compartió que hace unos años sufrió de recurrentes crisis de ansiedad por una situación personal y las velas aromáticas le ayudaron a superarlas.
“También estuve tomando terapia psicológica pero cuando empezaba a sentir malestares por la ansiedad prendía una vela y a los pocos minutos lograba tranquilizarme”, señaló.
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Explicó que existen diferentes tipos de velas aromáticas; aquí especificó qué hay algunas que pueden ayudar a dormir mejor mientras que otras ayudan a la persona a estar más activa.
“La lavanda ayuda a conciliar el sueño y la menta ayuda a estar más activo pero al mismo tiempo relajado… hay variedad de infusiones y todas tienen beneficios”, detalló.
También comentó que las velas de eucalipto pueden ayudar a mejorar la concentración y aliviar los síntomas del resfriado; en cuanto a las de canela, dijo que mejoran el estado de ánimo.
Para concluir aconsejó a nuestros lectores que prueben con diferentes velas para que encuentren la opción que más les convenga de acuerdo a sus necesidades.
